Quem não deve fazer pilates? Cuidados importantes
Veja em quais casos o pilates não é indicado sem liberação médica. Ecofísio: pilates e fisioterapia em Pirituba, Lapa, Jaguaré, Vila Madalena e Santana.
Ecofisio Pilates
9/18/20251 min ler
Embora o pilates seja seguro, há situações que exigem atenção especial antes de começar.
Contraindicações absolutas
Fraturas recentes
Infecções ativas
Condições médicas graves sem liberação
Casos que exigem cuidados especiais
Gestantes no primeiro trimestre
Pressão alta não controlada
Pós-operatório imediato
Importância da avaliação individual
Na Ecofísio, cada aluno passa por avaliação com fisioterapeutas especializados.
FAQ:
Idosos podem fazer pilates? → Sim, com exercícios adaptados.
Crianças podem praticar? → Sim, de forma lúdica e supervisionada.
⚠️ Segurança vem em primeiro lugar!
📲 Agende sua avaliação na unidade Ecofísio mais próxima — Pirituba, Lapa, Jaguaré, Vila Madalena ou Santana — e comece no pilates com acompanhamento profissional.
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